有时候，你与世界，只差一场旅行。
也可能，你与真正意义上的旅行只差一个昌都。
去惯了繁华都市，湖光山色，
当准备踏上这片圣洁净土的你，
不要走马观花，不要擦肩而过，
跟着我们一起去体验最真实的藏东明珠
昌都简介（Changduprofile）昌都位于西藏自治区东部，地处横断山脉和金沙江、澜沧江、怒江流域，昌都在藏语中的意思是“水汇合口处”，澜沧江上游的扎曲和昂曲在境内汇合。
昌都主要景点（Changduscenicspots）然乌湖/千年古盐田/三色湖/美玉草原/芒康桃花/1然乌湖然乌湖紧邻国道，是雅鲁藏布江的支流帕隆藏布江的源头，随季节的不同，湖水呈现出或碧蓝或青绿等数种颜色。河道中许多岩石和小岛点缀其间，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景都会使人进入梦幻之境。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。
建议游玩1-2天
开放时间全天开放。
地址昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌乡。
2千年古盐田千年古盐田地处昌都东南部，位于横断山区澜沧江东岸芒康县和德钦县之间，是“茶马古道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线。千年古盐田也是一个在西藏迄今唯一有天主教教堂和信徒的地方。纳西族和藏族的本土文化、纳西族的东巴教、藏族的藏传佛教和19世纪传入的天主教文化，和谐地共存在这个横断山的峡谷古镇里。
建议游玩1-2天
3三色湖三色湖地处边坝县海拔米以上总面积约15万平方米。白湖藏语称“错嘎”，湖色灰白，绿树倒映湖面，鱼儿跳跃湖上。黑湖藏语称“错那”，三湖中面积最大，远看似墨，群山环抱，深不可测。黑湖与白湖有溪相连，宛如母子。黄湖藏语称“错斯”，三湖中面积最小，太阳光下，水色金黄，雨雾连天，湖土同色。三湖相距皆不远，同为一个湖群，却分为三种色彩。
地址西藏昌都地区边坝县边坝镇境内
4美玉草原美玉草原美玉草原位于中国西藏自治区昌都地区左贡县，美玉乡位于他念他翁山西北部，处于玉曲河支流开曲河流域，平均海拔米以上，。幅员平方公里，草场面积万亩，占全县草场面积的18.6%，景区草地面积10万余亩。以游牧为主的传统牧业生产方式在该乡沿袭已久。
地址昌都地区左贡县
5芒康桃花芒康县位于西藏自治区东南部，昌都市的最东部，地处川、滇、藏三省区交汇处。芒康自古就是西藏的东南大门，东接四川巴塘，南接云南德钦，是茶马古道在西藏的第一站，如今也是川藏、滇藏两条公路的交汇点。芒康县是一个充满神奇和灵性的净土，林立的雪山，纵横的江河，郁郁葱葱的原始森林，还有浓郁淳朴的民俗风情，金碧辉煌的千年古刹，使芒康风情万种。
地址昌都市芒康县觉龙桃花沟
昌都美食（Changdufoods）昌都美食哪里找？1美食指南昌都地区各大小餐馆林立，川式风味的饮食种类多样，南北游客到此，饮食口味上不会有生疏之感。
当地藏民一日三餐的主要食品依然是糌粑、酥油茶、风干肉等藏式传统食品，县城亦有不少藏式餐馆、酒吧、火锅店，除提供藏族传统食品外，颇具特色的藏式菜肴、藏族饮品也是难得的美味。
小贴士：初次品尝藏族食品不宜贪多，以免消化不良。如深入远离城镇的偏远地区，餐饮较不方便，应携带干粮和饮用水。
2特色美食▼酥油茶
酥油茶藏族的一种饮料。多作为主食与糌粑一起食用。将砖茶用水煮好，加入酥油（牦牛牛奶中提炼的黄油）。酥油茶具有极高的热量，淳香可口，喝上一口，精神顿爽，有比较浓的奶味，不过确是补充体力的好东西。
▼糌粑
糌粑是藏族牧民传统主食之一。“糌粑”是炒面的藏语译音，它是藏族人民天天必吃的主食，与酥油茶一起搭配，别具一番风味。不过初食糌粑可能会吃不惯，建议酌情少点。
▼青稞酒
美食当前，一定要有酒相伴。青稞酒，藏语称为“羌”，是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的，有高度酒和低度酒之分，逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少，它是青藏人民最喜欢喝的酒。而高度青稞酒被人称为“高原茅台酒”。
▼风干肉
风干肉具有方便食品的特点，无需特殊加工，可以长期存放，尤其是外出放牧、远行的理想食品。它营养丰富，可口耐饥，是牧区的一宝。食用风干肉对铸造和哺育藏胞剽悍傲岸的体魄，开朗、热情、粗犷的性格有着无可替代的作用。可以说风干肉是西藏人民与大自然长期斗争的一大创举，是在特定生活条件下的食品。
▼人参果饭
人参果饭被藏族同胞视为一种吉祥的食物，他们逢年过节首先就要进食这种食物。它的做法是：首先把人参果煮熟，然后把米饭舀进碗里，饭上面舀上煮熟的人参果，撒上白糖，最后淋上一点滚烫的酥油汁就成了。
昌都交通（Changdutraffic）怎么去昌都？1飞机昌都邦达机场
简介位于藏东昌都地区邦达大草原、玉曲河西岸狭长山谷中，目前邦达机场开通了往返拉萨，重庆以及成都的航线。
地址昌都地区八宿县益青乡邦达草原
电话-
2客车昌都地区主要有三个客运站，分别是昌都客运站、八宿客运站、芒康客运站。三个客运站都在国道上，方便旅客往来于滇藏线。
昌都客运站
简介有发往八宿、左贡、盐井、芒康、那曲、八一、成都、拉萨等地的班车。
地址昌都地区昌都县国道附近（靠近公安局）
电话-
八宿客运站
每日有发往香格里拉、波密、昌都等地的班车。
地址昌都地区八宿县国道附近
电话-
芒康客运站
简介常设开往成都、昆明、林芝、昌都、左贡、德钦、巴塘、然乌等地的班车。
地址昌都地区芒康县国道附近
电话-
3当地交通公交
市内公交车多为中巴车，线路不多，票价为一元，需要自备纸币零钱。以下线路仅供参考：
1路：汽车连、水厂、四川桥、藏医院、兽防站、农行、客运站、农机公司、邦达街路口、公路分局、金融基地、油库
2路：武警支队、建行、影剧院、公安处、电信局、地区粮食局、县公安局、兽防站、农行、地区中学、地区一小、医院、人民公园
3路：电厂、地区建材厂、医院、征稽处、康盛宾馆、农机公司、广电中心、地区一小、地区中学、农行、兽防站、藏医院、四川桥、昌都军区、汽车一队、夏通街、林厂
4路：邦达街、邦达街路口、农机公司、客运站、农行、兽防站、县府广场、强巴林寺、物资公司
出租车
昌都县城区内的出租车起步价5元，一般不打表，每车可坐4人，在县城范围内行驶，一般不超过10元。记得带好随身物品。
其他
当地还有一些人力三轮车。一般三轮车可坐2人，在昌都县城内收费4-6元，上车前最好先讲好价格。
昌都住宿（Changduac