前列腺增生的自我保健
尽人皆知，前列腺增生是老年男性的常见疾病和多发病。其症状以排尿次数增多（特别夜间）、排尿困难、尿流变细为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，极易引发尿潴留，乃至尿液完全排不出，造成极大痛苦。因此，自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固医治效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的产生。那末，如何进行自我保健呢？现介绍以下几项措施：
1、避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者一定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2、绝对忌白癜风能治吗酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。
3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可致使性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。
6、避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
7、适当饮水饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作白癜风最好医院用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
8、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能增进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
9、及时医治应及时、完全医治前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
10、推拿小腹推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后略加压力推拿，可增进膀胱排空，减少残余液。值得提示的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应避免性生活过度，特别要警惕性交中断和手淫的行动。据临床视察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时医治，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。